FLAVIO DI MICCO

Classe 1995, nato a Pavia e cresciuto a Lodi e provincia, ho sempre avuto un legame profondo con lo sport. Fin da piccolo ho sperimentato diverse discipline, iniziando con il calcio a sei anni, passando poi alla pallavolo, per poi tornare nuovamente al calcio.

Nel 2013 ho varcato per la prima volta la soglia di una palestra e da quel momento è scattata la scintilla: mi sono innamorato dell’allenamento, della fatica, del sudore, della resistenza sotto i pesi e persino dei dolori muscolari. Ogni esperienza in sala pesi ha rafforzato la mia determinazione, portandomi a studiare da autodidatta e a testare sul mio corpo tutto ciò che apprendevo. Questa passione ha poi trovato un percorso solido nella mia formazione accademica.

Ho conseguito la laurea magistrale in Scienze Motorie e ho continuato ad ampliare le mie competenze specializzandomi con Project Invictus.

Oggi sono:

Personal Trainer certificato Project Invictus
Specialista dell’allenamento al femminile Project Invictus
Strength Trainer Project Invictus
Massaggiatore sportivo
Preparatore atletico

Ho scelto di diventare personal trainer perché il mondo del fitness non è solo un lavoro, ma una missione: aiutare le persone a scoprire il piacere di superare i propri limiti, di sentire il corpo rispondere allo stimolo dell’allenamento e di raggiungere traguardi che sembrano impossibili.

Per me il fitness è crescita, disciplina e gratificazione. Credo fermamente che l’alimentazione giochi un ruolo fondamentale nel raggiungimento dei risultati: allenarsi con costanza è essenziale, ma senza un’adeguata nutrizione, i progressi possono essere limitati. Un’alimentazione bilanciata supporta la performance, favorisce il recupero muscolare e permette di ottenere i massimi benefici dall’allenamento.

Ed è ciò che voglio trasmettere a chiunque si affidi a me.